CONHEÇA OS CHÁS QUE AJUDAM A EMAGRECER

CONHEÇA OS CHÁS QUE AJUDAM A EMAGRECER

Bebida milenar, o chá é um processo de infusão de folhas, flores e raízes que tem uma determinada finalidade.

O chá teve origem na China, mas é consumido no mundo todo.

Existem vários tipos de chás para diversas finalidades: relaxar, dores, náuseas e para redução de peso.

Este último é o mais procurado, principalmente entre as mulheres.

Se eles funcionam? Sim, desde que esteja no quadro de alimentação balanceada e com práticas de exercícios.

Eles auxiliam na redução de gordurinhas e na retenção de líquidos, por isso são ótimos aliados no emagrecimento. Segue aqui alguns dos chás mais procurados:

CHÁ DE HIBISCO: combate os radicais livres, protege a pele do envelhecimento precoce e auxilia na digestão e funcionamento do intestino.

CHÁ DE CAVALINHA: Desintoxica, atua diretamente nas inflamações, extermina a celulite, pois ativa a circulação sanguínea e acelera o metabolismo para eliminação de gorduras.

CHÁ VERDE: Um dos mais usados no combate à má digestão serve como desintoxicante e diminui a retenção de líquidos, consequentemente ajuda a emagrecer.

Para prepará-los mergulhe as folhas em água fervente, deixe uns 30 segundos e o abafe, depois é só consumi-lo gelado ou morno.

Alguns chás como o CHÁ VERDE são mais sensíveis e levam menos que 30 segundos para ficar pronto. Mas, o procedimento é o mesmo.

E seguindo uma dieta balanceada com exercícios e chás você poderá perder aqueles quilinhos indesejáveis.